| TANGGAL | KEJUARAN | SIRKUIT |
| 08 April | Qatar * | (Losail) |
| 29 April | Spain | (Jerez) |
| 06 Mei | Portugal | (Estoril) |
| 20 Mei | Prancis | (Le Mans) |
| 03 Juni | Catalunya | (Barcelona) |
| 17 Juni | Inggris | (Silverstone) |
| 30 Juni | Belanda **
| (Assen) |
| 08 Juli | Jerman | (Sachsenring) |
| 15 Juli | Italy | (Mugello) |
| 29 Juli | Amerika *** | (Laguna Seca) |
| 19 Agustus | Indianapolis | (Indianapolis) |
| 26 Agustus | Republic Ceko
| (Brno) |
| 16 September | San Marino | (Misano) |
| 30 September | Aragon | (Aragon) |
| 14 Oktober | Japan | (Motegi) |
| 21 Oktober | Malaysia
| (Sepang) |
| 28 Oktober | Australia | (Phillip Island) |
| 11 November | Valencia | (Valencia) |
Agar puasa anda tidak menggangu aktivitas lakukan lima tips berikut dijamin puasa anda tidak terganggu
Membagi waktu,pada saat ramadhan anda harus pandai -pandai membagi waktu Jangan sampai obsesi mendpatkan pahala sebanyak mungkin ,menyita waktu istirahat anda dan ibadah anda
Membagi waktu,pada saat ramadhan anda harus pandai -pandai membagi waktu Jangan sampai obsesi mendpatkan pahala sebanyak mungkin ,menyita waktu istirahat anda dan ibadah anda
- Jangan lewatkan sahur,banyak orang meremehkan sahur.Namun dengan makan pagi ini kebutuhan nutrisi anda selama sehari dapat tepenuhi
- Cukup istirahat ,siasakan waktu untuk istirahat.Agara pad siang hari anda dapat bekerja secara maksimal.Istirahat tidak harus denagn tidur,namun anda dapt lakukan bersantai sambil berdzikir juga lebih baik
- Stretching sebelum berangkat kerja,lakukan hal ini agar otot tubuh anda tidak kaku pada saat beraktivitas
- Siapkan suplemen,jiak tubuh anda kurang fit,tidak ada salhya mengkonsumsi suplemen.Agar anda tetap fit Dan semoga anda dapt menjalani puasa dengan sempurna dan kuncinya hanya satu niat.
Label: TIPS
0 Comments:
Subscribe to:
Posting Komentar (Atom)
